お知らせ
100M走は陸上競技の花形競技である。“たった10秒の勝負”に懸け走り続ける鈴木選手。
継続することが自身の強みだと語るその“継続力の源”に迫ります。陸上競技100M走はスピードと瞬発力が求められる競技です。スタートからゴールまでいかに速く走りぬくかという、陸上競技の中で最もシンプルであり「世界で1番早く走る人間」を決める象徴的な競技として注目を集め、オリンピックはこの100M走から始まったといわれています。鈴木選手のベスト記録は10秒41（大学3年生時）「中学３年生頃からの記録が出始めそれが楽しくて陸上にはまっていった。」30歳になった今日も「夏の練習の成果が秋に出るのが楽しみです。」ときれいな秋晴れの中笑顔で走り続ける姿は自分自身の可能性に心を躍らせた少年のようです。
Ｑ｜100M走をする楽しさと見る楽しさのポイントはどこですか？
「わかりやすくシンプルなところ、見るのもやる方もわかりやすいところです。」
100M走は競技場に足を運ばなくとも、多くの人がテレビを通して見たことがあるでしょう。100M走の魅力の一つであるスタート。独特の緊張感、大観衆が入ったスタジアムがスタートの瞬間は静まり返る、その中スタートラインに立つプレッシャーは計り知れない。寂静からの爆発的な疾走パフォーマンスに観客は目が離せず虜になる。鈴木選手の強みはスタートにあり、反射神経とスタートの姿勢が自身のストロングポイントだと語る。
Ｑ｜100M走におけるもっとも重要な要素は何ですか？
「スタート時はメンタルの部分が大きいです。スタートのやり直しや自分以外の要因に惑わされないように注意しています。」また「シンプルが故に難しい」と1つのミスがレース全体に影響する100m走の一瞬一瞬に懸けるこだわりを覗かせた。高校時代の恩師である安達監督（前橋育英）も鈴木選手のスタートについて「手をあれだけ広げた姿勢からのスタートを進められるところが彼の一番のポイント、瞬発力と身体のバネが素晴らしい」と評価する。高校時代の話を聞くと「とにかく純粋で素直で心がきれい」とお褒めの言葉があふれる「一方で言葉が足りないところがあるんだけどね」とネガティブな部分についても優しい表情で語る安達監督からは鈴木選手への愛情があふれていた。こんな風に温かく選手と接する監督と出会い、指導を受けた時間はかけがえのない時間であったと想像します。鈴木選手が陸上で最も興奮した瞬間を味わったのも高校時代であり、安達監督と陸上に打ち込んだ青春時代が目に浮かぶ。そして
もう一人鈴木選手の競技人生に大きく影響を与えた人物が現在の所属先である株式会社登利平の中村副社長である。高校時代に選抜され出場した国民体育大会（現国民スポーツ大会）で短距離種目のコーチを務めていたのが中村副社長であり、現在も練習メニューやフォームの確認にアドバイスを仰いでいる。自分の記録・タイムと向き合う日々は順風満帆なだけではない。
Ｑ｜競技をしていてつらい時期や辞めようと思ったことはありますか？
「何度かそういう時期はありましたが、結果が出るので辞めずにここまで来ました。」自身の記録が一番の原動力となっている。継続することが自身の強みだと語るその継続の源は陸上の楽しさを知った中学生から今までずっと自分自身の記録であった。
30歳という年齢は短距離界でまだまだやれると自信を覗かせ、21歳で出した自己ベストに迫る10.51を今期マークしている。「入社して以来自己ベストが出ていないので更新したい。そして日本選手権派遣標準記録10.34を目指したい。」と自分を超えるモチベーションも高い。安達監督は「後半の失速の部分に課題がある。もう一度後半の動きを見直すトレーニングをすることで伸びしろは十分にある」と熱く語る。鈴木選手は記録更新への手応えを聞くと「機材や道具シューズも進化しているのでチャンスを生かしたい。」と安達監督と対照的におどけた笑顔を見せた。そんな答えが鈴木選手らしい魅力の一つだと感じます。
鈴木選手は長い競技歴から「走ることの楽しさや日々の練習の積み重ねが無駄ではないこと」を走ることを通して表現する。競技キャリアも終盤にさしかかり1つ1つの走りが重要になってくる。キャリアの終わりを迎える日まで中学生時代感じた陸上競技の楽しさを十分に感じ自分自身の記録をモチベーションに走りぬけて欲しい。10年越しに追い求めた自己ベストが出た瞬間また鈴木選手は更なる記録を目指し走り続けるだろう。それが鈴木選手の“継続力の源“
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2025年5月23日〜25日埼玉県にて東日本実業団陸上競技大会が行われた。
東日本実業団は日本選手権への出場派遣標準記録を目指す舞台でもあり数多くの実力者が出場する大会である。
この大会の400m競技で見事優勝を果たしたのが小淵瑞樹だ。
「タイトルを獲得できたことは大きな収穫」と喜びをみせた。
一方で優勝タイム“46秒24”この記録については日本選手権では45秒台の選手が多くなるとレベルの高さを鑑み、自身も「日本選手権ではアベレージで45秒台を出したい」と意気込みを語る。
日本選手権は国内最高レベルの大会で今年は、9月東京で行われる世界陸上の代表選手を兼ねる非常に大事な大会だ。昨年パリオリピック選考レースとして行われた日本選手権での決勝の舞台に上るも惜しくもパリオリンピック日本代表入りを逃した小淵選手にとって特別な場所であり、一年間の成長を見せるにはこれとない舞台だ。
取材当日の前橋・玉山グラウンドは梅雨とは思えない暑い日だった。そんな太陽の光が痛いほどの差しの中も、大淵は表情前半部分のまわりに余裕がない。小淵選手は一走りずつ武藤コーチからのアドバイスと自身の感覚をすり合わせる作業を行う。武藤コーチからは物腰の柔らかい中にも具体的なアドバイスが入る。「バックの追い風をリラックスしてスピードをころさず走れるかだ。とにかくまず騒がず走るということ」言葉があった。小淵選手は後半部分の走りを得意としており、その長所を安定させ引き出すことを課題としている。
また今シーズン上向きの調子のオフシーズンに長い距離の練習とスピード練習をバランスよく行ったこと、そして今シーズン初めての大会で自信とが好転し力をなくし、精神的にゆとりをもって走れるようになったことを理由に挙げた。レースの中も「前半部分にリードされてもあがくのをやめた。」その日の気分と調子に操られていた部分が抜けた点が大きな成長だ。新しく何か取り組んだり大きな変化を作ったのではなく、積み重ねてきた経験が小淵選手が繕っていた力という皮を一つ剥いでくれた。
下の世代の成長も「焦りとしてではなく刺激として受け止め俯瞰して見られるようになった」と言う。元々気持ちが入りすぎて失敗することが多かった。「余裕を持った集中がフィットしている。」そんな精神面での充実を覚える武藤コーチの存在は大きい。400m競技という過酷な種目に孤独に立ち向かう中、陸上はもちろ人生の大先輩でもある武藤コーチはトレーニングのインターバル中も常に小淵選手とコミュニケーションをとり、時には小淵選手を笑わせる。あぁと思えば走りの話になると二人の表情にはスイッチが入る。絶妙な緊張と緩和の雰囲気をかもし出すコンビである。
パリオリンピック選考を終えた時小淵選手にとってオリンピックは?という問いに「夢の舞台であるが、まだ自分にはふさわしくない。」と語っていた昨年9月。
今回の日本選手権に向けた意気込みを語る小淵選手の目にはその時とくらべものにならない自信が輝いていた。「昨年よりも近づいている自信がある。」代表に二・三歩足りなかったところから、冬場に取り組んだ基礎が積み重なって今、土台となりブレが減った。」経験から一皮むけたメンタルと地道に練習で培った基礎が小淵選手を一つ大きくさせた。「アスリートとして今一番陸上を楽しめているし勝負も楽しい。心の底から優勝する気でいます。」と語る姿を見たら筆者までわくわくし、応援せずにはいられない。
昨年の9月新しい目標に掲げた世界陸上を掴むための大きな舞台「日本陸上競技大会」は2025年7月4日から国立競技場にて行われる。
2025年7月6日決勝の日レースでは最後の直線で小淵選手の走りが国立競技場の陸上ファンを沸かせることがだろう。進化した精神の緊張と緩和のバランスに加え増えた基礎の上で、最大の武器である後半の伸びのある走りを国立で…
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先月開催されたオリンピック予選を兼ねた日本選手権決勝に進出するが惜しくもオリンピック出場を逃した小渕選手。パリオリンピック開幕のその日、連日の猛暑の中トラックに小渕選手の姿はあった。
陸上400Mはトラック競技の短距離種目の一つでスピードと持久力のバランスが重要な競技です。一瞬の判断や戦略が大きく結果に影響する見ごたえのある競技で、最後の直線での逆転劇や耐久力の勝負が見どころで戦略と技術が融合した非常にエキサイティングな種目で多くのファンを魅了します。そんな400M競技を行う小渕選手の勝負のターニングポイントに迫ります。
トラック競技の中でも最も過酷といわれる400M で小渕選手が思う競技の魅力とは。
「スプリント力がトップクラスではない自分は戦術や丁寧な走りに加え後半にスピードを上げることができる。という得意な部分で勝負する世界が合っている。」
この日の練習でも動作の確認やドリルメニューを入念に行う様子が見られ小渕選手のストロングポイントを作り出す秘訣が垣間見えた。
スプリント力ではなくレースの構成や走りの技術を自身の強みとしている。
レース中の勝負のポイントとしては「バックストレートで前半のスピードを維持し後半のきつい部分へ繋げていくことレースの中で最も意識するポイントです」 やはり後半部分が自身のストロングポイントとしている。
高校生から陸上競技をはじめ競技人生では大歓声が自分に向けられる栄光の瞬間を味わったこともある。しかしその瞬間の裏にはたくさんの苦悩や挫折がある。そんなキャリアの中で彼を支え続けたものは彼の周りの“人”。「高校から大学への進学時・大学から卒業後の進路と分岐点の決断時に競技を続けることを後押ししてくれた周りのサポートがあったおかげで今の自分がいます。」そう語る彼の笑顔は人を引き付ける魅力に溢れています。
人に支えられ応援される能力はアスリートにとって最も大切な力の一つでしょう。
「現在職場である登利平では経理業務にあたっているが、練習や大会への参加への理解も深いそれに加え同僚からの応援を身近に感じることができるのは選手として何よりありがたい環境です。」充実した練習環境、支えてくれる人に恵まれた小渕選手の次なるステージとして期待したいのはやはりオリンピックではないでしょうか。
Qパリオリンピック予選で決勝まで残りオリンピックに手が届きそうだった。
その経験を経て改めてオリンピックとは？
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